Здраве
Ползи от спирането на цигарите
Тялото започва да се възстановява още от 20-ата минута след последната цигара
Никога не е късно да спрете
Отказването от тютюнопушенето има потенциал да намали риска от заболявания, причинени от употребата на цигари, до нивото на човек, който никога не е пушил. Ползите от спирането започват още на 20-ата минута след последната цигара.
Хронология на здравните подобрения
Сърдечната честота и кръвното налягане започват да се понижават до нормалните стойности.
Нивото на въглероден оксид в кръвта спада до нормалното. Кислородът достига по-ефективно до органите.
Рискът от сърдечен удар започва да намалява. Функциите на белия дроб започват да се подобряват.
Кашлицата и задухът намаляват значително. Ресничките в дихателните пътища се възстановяват и отново изпълняват защитната си функция.
Източник: СЗО Regional Office for the Western Pacific (WHO-NMH-PND-19.1)
Допълнителният риск от коронарна болест на сърцето намалява наполовина в сравнение с активен пушач.
Рискът от мозъчен инсулт се изравнява с този на човек, който никога не е пушил.
Смъртността от рак на белия дроб намалява до около половината от тази на пушач. Намалява и рискът от рак на устата, гърлото, хранопровода, пикочния мехур, бъбреците и панкреаса.
Рискът от коронарна болест на сърцето е равен на този на непушач. Тялото е постигнало пълно възстановяване по отношение на сърдечно-съдовия риск.
Източник: Адаптирано по СЗО 2019, WHO-NMH-PND-19.1 и Американско онкологично дружество (ACS)
Ползите продължават с годините
Спирането на цигарите е благоприятно не само за вас, но и за околните. Непушачите, изложени на цигарен дим у дома или на работното място, също са подложени на здравен риск. Вашето решение да спрете защитава цялото ви семейство.
Съвети за успешно отказване
Определете дата
Изберете конкретен ден за спиране. Споделете решението с близки и приятели за подкрепа.
Използвайте подкрепа
Никитабс с цитизин подпомага отказването от тютюнопушенето.
Бъдете активни
Физическата активност намалява стреса и желанието за пушене. Дори кратка разходка помага при моментите на силно желание.
Не се отказвайте
Повечето хора правят няколко опита, преди да спрат окончателно. Ако се върнете към пушенето - опитайте отново. Курсът може да се повтори след 2-3 месеца.
Спри днес - заради теб и тези, които обичаш
Пушенето уврежда здравето по много начини, но спирането не е лесно. Голяма част от пушачите биха искали да спрат. Никитабс® с цитизин подпомага отказването на цигарите с 25-дневен курс на лечение.
Как се приема Никитабс®Лекарствен продукт без лекарско предписание. За лица над 18 години. Съдържа цитизин. Преди употреба прочетете листовката.
Готови ли сте да направите първата стъпка?
Никитабс® подпомага отказването на цигарите с 25-дневен курс